sr.skulpture-srbija.com
Остало

Водич за будуће маме за путовање

Водич за будуће маме за путовање



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Фото: нотсогоодпхотограпхи

Учим док идем, па зашто не бих делио часове?

Био сам на путовању за штампу у Ст. Киттсу када ми је помислила да бих могла бити трудна пало на памет.

Вратио сам се кући, узео тест трудноће, потврдио свој став и почео преправљати свој живот као путник и путописац.

Путовање не би - није могло зауставити - колико сам знао. Путовао сам заувек и никад нисам посматрао трудноћу као зачепљење изложбе ни у једном аспекту свог живота.

До другог месеца био сам у Бразилу (за време Карнавала, ништа мање). Након тога, кренуо је у Мексико, Порторико и кући у Њујорк Сити.

Аутор је отишао у аеродром, у 6,5 месеци трудноће

Управо сам прешао седаммесечну оцену. Касније ове недеље отишао сам у Јужну Каролину и назад у Порторико, где ћу радити на задатку из водича.

Уз пут сам научио да међу многим лекцијама трудноће постоји читаво поглавље о путовањима. То није нешто о чему ће вероватно разговарати лекар или бабица, осим ако не изнете своје планове путовања и питања.

Оно што слиједи није намијењено замјени медицинских савјета, већ да вам служи као водич за добивање његе која вам је потребна тако да научите како да поставите права питања и планирате одређене промјене.

1. Обавестите вашег провајдера да вам је путовање важно.

Имаћете пуно питања на почетку трудноће, посебно ако вам је ово прво дете. Међу многим проблемима које бисте требали да решите са лекаром или бабицом су било какви планови путовања које већ имате или било које вероватно да направите. Ваш провајдер ће вам моћи рећи да ли можете путовати, када и до које тачке током трудноће.

Не ослањајте се на пријатеље који су трудни да вас саветују: да ли можете путовати и када је у великој мери зависно од специфичних околности ваше трудноће. Сматра се да неке жене имају трудноће високог ризика и имаће медицинске назнаке разлога због којих не могу путовати. Ваш провајдер ће вас надгледати током трудноће ради процене ризика; ако планирате путовати обимно или често, будите сигурни да тражите од свог пружаоца услуга да вас обавештава о променама на ризичном профилу.

„Трудноћа је физички снажно искуство од почетка до краја и свако триместра вам нуди шансу да на нови начин упознате своје тело.“

2. Поштујте промене свог тела.

Трудноћа је физички моћно искуство од почетка до краја, а свако тромесечје вам нуди шансу да своје тело упознате на нови начин.

У првом тромјесечју често сам био болестан и више сам био склон гнездити се кући него ићи у истраживање. Већ сам планирао неколико путовања, а нерадо сам их отказао. Уместо тога, научио сам да поштујем свој нови темпо. Нисам се присиљавао да искористим свако искуство под другим околностима.

Током другог тромјесечја, била сам испуњена благом - осјећала сам се енергично, здраво и авантуристички. Крајем шестог месеца, почео сам примећивати да су ми стопала и глежњеви набрекли након пуно ходања; било је време да се активности измештају са периодима одмора у стопалу.

Промјене у вашем тијелу биће јединствене за вас, али сигурно ће утјецати на ваша путовања, од тога шта једете до онога што вам је потребно да спакујете и како ћете путовати (на примјер, нећете се вући око тешког чопора). Можда ћете примијетити, као што сам и ја, да вам се вољени пар тенисица или планинарске ципеле више не уклапају, а ваша стопала бораве у сандалама три мјесеца. Не одолевајте физичким променама; прилагодити им се у складу са тим.

3. Схватите да је план за ванредне ситуације важнији него икад.

Увек је добра идеја да имате план за хитне случајеве када путујете, али још је важније када сте трудни.

Да ли вас осигурање покрива у иностранству или имате адекватно путно осигурање? Где је најближи провајдер или болница, које су услуге на располагању и у каквом се окружењу обављају? Где можете набавити лек ако вам треба и колико ће то коштати? Како бисте брзо дошли кући у случају нужде? И - критички - да ли можете да комуницирате на локалном језику?

Сада није време да се отиснемо на тај хималајски пут или се попнемо на пирамиде у Мексику.

4. Препознајте да се правила мењају.

Слиједеће седмице сам кренуо према Порторику; Већ сам купио карту. Замислите моје изненађење кад је пријатељица медицинске сестре рекла: "Јесте ли сигурни да ће вам авиокомпанија пустити да путујете?" Након тренутка потпуног одласка, обавио сам брзу интернет претрагу да бих преиспитао политику авио-компаније за труднице.

Да, постоји тако нешто.

Политике се разликују од једне до друге авиокомпаније, мада је опште правило о летовима пореклом из Сједињених Држава да ни једној жени у року од седам дана од њеног рока није дозвољено да путује авионом. Неке авиокомпаније ограничавају путовање у трећем тромјесечју и захтијевају писмо жениног здравственог пружатеља одобрења прије него што се она укрца на укрцавање. Међутим, будите спремни - ова одобрења за путовање углавном требају бити потписана у року од 72 сата (не раније!) Од дана одласка.

Добро је имати више копија писма (барем за повратно путовање, барем у случају да је авио-компанија изгубила оригинал), као и штампану копију смернице авио-компаније за труднице. Не чекајте док не дођете на аеродром да се преварите са агентом који вам говори нешто другачије од онога што сте прочитали на веб локацији авио-компаније.

5. Припремите се за свог малог путника.

Током последњих неколико месеци трудноће, може вам се догодити да свраб буде на путу. Али када дође време да прођете до рока (и у последња два месеца трудноће, вероватно ћете имати лекарске састанке сваке две недеље), искористите време за истраживање прописа о путовању за бебе, захтеве за издавање пасоша за бебе, или да бавите креативност да радите у часопису свих места на којима сте били током трудноће.

Повезивање са заједницом:

Након што се роди ваша беба и примирите се на нову рутину, обавезно потражите чланак „Бацкпацкинг Афтер Баби“ Деанне Нилес МцЦоннелл за неке практичне савете о путовању.


Погледајте видео: Pampers serijal o trudnoći